晩ごはんのサラダ 도토리묵 무짐 (トトリムク ムチム) トトリムク どんぐりの粉を固めたもの ムチム 和え物 韓国のロッテマートで買ってきた。パッケージを撮っておけばよかったのだが、お豆腐のパックみたいにして、お豆腐のコーナーに売っていた。 そのま…

ご飯やおかずが中途半端に残り冷蔵庫が使いづらくなっている。時々この状態になる。開けるたびにイラッとするから、今日は残りもので晩ごはん。 夫が買ってきたビールを全部、冷蔵室に入れるのもイラッとしている。スペースを空けているのはビールを冷やすた…

ここんとこ雨が多くて肌寒かったが、今日は晴れて過ごしやすかった。 テレビを見ていたら桜の開花予想が。この辺は来週には見れそう。 晩ごはん、温かいものじゃなくてもいいかーと、ざるそばと天ぷらに。天ぷらは家で揚げたから熱々で食べてくれたらいいけ…

気になっているところを片付ける。 あちこち手を出すと収集がつかなくなるから、今日は小さい場所"鏡台"。 古くなった化粧品は捨て、使えるものはさっさと使う。 引き出しから伊達メガネ１つ、サングラスが３つ出てきた。ついこの間、可視光調光レンズの眼鏡…

特に何もない休みの一日。午前中はジムに行って買い物をして帰ってきた。 午後から何日かためていた家計簿をつけた。ノートに書いたものをエクセルでまとめている。ため息をつきながらパソコンとにらめっこ。 ジムは３月末で一旦お休み。このままフェイドア…

今週のお題「練習していること」 通信のペン字を申し込んだのが一昨年だったかな、半年ほど取り組んだ後、毎日一文字だけでもと地味〜に練習中。 自分が思い込んでいた書き順、字の形がずいぶん違っていておもしろい。 ワープロが出たときには手書きよりいい…

今日の鶏むね肉のつくり方は、皮をとり、マジックソルトをまぶし、ジッパーバッグに入れてオリーブオイルも投入し、冷蔵庫で１時間。 沸騰したお湯に入れるため、ラップ（140℃まで大丈夫と書いてある）で包み直す。初めからラップにしといたらよかったな。 …

JAFから毎月来るジャフメイト。ドラッグストアのクーポンをよく利用する。 今日もチョキチョキ切りながら、使えるクーポンないかなと一通り見ていると…「あ、眼鏡のクーポン…」1割引または2割引になると書いている。 ちょうど可視光調光レンズの眼鏡がほしい…

だらりとした一日。 晩ごはんの食材を買いにスーパーに。 買いだめする習慣がないためほぼ毎日行くことになる。 定期的に食べたくなるソース味。ソース味が食べたくなったら、お好み焼きか焼きそば。たこ焼きはごくごくたまに、あるかないか。 今日は、お好…

昨日買った くるみ入りあんぱん₩1800とコーヒーを朝食にして9時前にホテルを出発。 帰りは、金浦空港。 ALEXの一般電車で、ソウル駅から５つ目、22分。金浦空港は近いなぁ。途中、弘大（ホンデ）駅があり、便利で乗り降りする観光客も多いみたい。 金浦空港…

朝、散歩がてら明洞に向かう。風が冷たくて少し寒い。 清渓川 カモが一匹 鯉も見える Nソウルタワー（南山タワー） 明洞大聖堂 明洞のパリバケットで朝食 着いたのは午前10時ごろ。 観光客ですでにいっぱい。 アートメイクのお直しをした後… お昼ごはん シン…

春分の日。春の嵐なのか…天気は悪くないが、強風で寒い。荒天の予報のとおり。 ベイ・シャトルは欠航。 関空連絡橋は、午前中通行止めの予定。 どうしようと昨日の夜から話し合い、電車は運行予定なので電車で行くことにした。連絡橋から見える海は白波が立…

今日は、ばたばたしてブログの連続日数が途切れてしまった😓ちょいちょい途切れるが、今回はどれだけ続くかと思っていたところだった。残念。もう０時を回ったから寝よう。

母とランチ。20日ぶりだった。1, 2週間毎ぐらいには連絡は入れるようにしている。問題なく暮らしていると言ってくれて、まあ、安心かな。

今日使った材料 冷蔵庫にあるもので毎回ちょっとずつ変わる 豚ミンチ、ニラ、キャベツ、しいたけ、にんにく、生姜 味付けは、塩、醤油、酒、ごま油、うま味調味料 "あしたが変わるトリセツショー"の"ギョーザのトリセツ"を参考に、いつものつくり方と違うと…

韓国ソウルへの旅行に向けて下調べ。 去年久しぶりに行ったときは、最初から最後までグダグダ旅行。これもまた楽しかったな。 帰りに仁川国際空港に向かって特急ALEX（指定席）に乗ったのだが、ターミナルを間違えて、そこからバスに乗れと案内を受け、ひと…

今週のお題「卒業したいもの」 甘いものとりすぎを卒業したい！ おやつをちょこちょこ、出かけたおみやげ、新しいスイーツ、誘惑は多い。ストレスを感じても、すぐ甘いものに手を伸ばす。 カロリーオーバーの原因は、許してしまうおやつが大きい。 昨日の変…

◆ずいぶん前にもらっておいしいと思ってから、毎年見かけると自分で買ったり、また、いただいたりで必ず食べている文旦。 分厚い皮をむいて薄皮をむくと大きな実がどっさり。種がたくさん入っているから丁寧に取り除く。あとは、ぱくぱく食べるだけ。 少し苦…

どべソース。在庫の最後の１本。 夫がどこかから仕入れて持って帰ってきた。（どこからか聞いてない日常会話のない二人）またどこかから仕入れてくるはず。 甘いのに辛い。焼きそばやお好み焼きにかけたくなる。 カレーの隠し味に使っても良し。 今日の晩ご…

今日の晩ごはん ヘルシーになりすぎて、お腹が空くかも。 ダイエットのメニューを調べたら、よく出てくる鶏の胸肉。 できるだけ手をかけずにしっとり仕上げるレシピにいろいろチャレンジしている。 今日のは、茹でて放置という調べた中でもめっちゃ簡単な方…

お昼にこちらをいただいてしまいました。 豪華弁当🥰どれもおいしかったです✨当たり前のように完食。 晩ごはんの時間だけど、お腹が空いていない。どうしようかな～。別腹の甘いものだけで我慢？？？

買い物中におやつを探してうろうろ。おやつは控えないととわかっているのにスーパーの中をさまよう。 アイスの前を通ったときに惹かれてしまい、小豆とバニラのアイス最中をかごの中へ２つ、ポイっ。 コーヒーと一緒に幸せな時間。やめられないなあ。

夕方になって、ぐんと冷えてきた感じが。 ご飯の後、めんどくさくなってシャワーでもいいかと思いながらテレビを見ていたが、気になる股関節のためにと思い直し、近くの温泉にやってきた。 あがってから軟膏を塗り、これでなんか安心して眠れるやっぱり来て…

おでん ３月になってもまだ寒い。友人の晩ごはんに乗っかり、うちも。 夕方帰ってすぐに作った。大根は味しみしみにならなかったが、ほかはOK☺️ 明日も引き続き、おでんになるな。 間に合わなかった卵、すじ肉も入れよう👍 追記 すじ肉は見つからず断念。

無事にパスポートの更新が完了し受け取ることができた。 旅券事務所は空いていて、証紙を購入して、電子申請の窓口に行き、受け取りまでスムーズに終わった。時間的には10分ぐらい。 今回のオンライン申請で手こずったのは写真撮影だけ。 あとは窓口の休みの…

運動したいのに関節の痛みで動きが制限されるのが辛いところ。 今日もジムでスタジオに入って、今、痛みが出てきた。 あまり飲まない消炎鎮痛剤を飲むことにした。湿布も貼って寝る。一時しのぎだと思うが。 少しでも良くなれば嬉しいし、せめて今の状態から…

デパ地下で買い物。 平日でもデパ地下は人が多いなぁ。 買ったものは ミュンヘンの唐揚げ 御座候の赤と期間限定のよもぎ餅 バジルのドレッシング（近所で売ってなさそうなものを選ぶ） 目的はデパ地下ではなくパスポートの受け取り。思い立って行ったのに休…

今日もジムで運動しようと、仕事が終わってからスタジオに入った。晩ごはんが終わってまた行こうと準備していたが、夕方しんどくなってパス。 がんばって行ってしまうときもあるが、今日はダメだった。 この流れで、晩ごはんのおかずの出来が微妙…自分も家族…

午前中にジムでエアロに入り、一度家に戻ってお昼ごはんを食べ、ジムに舞い戻り、エアロとピラティス。 帰りは、ロピアで買い物。 タイムサービスでサーモンの刺身用ブロックが安くなっていたので購入。 晩ごはんは、 "すし太郎"でちらし寿司 サーモンの刺し…

今週のお題「大発見」 多肉の寄せ植えから生き残った”小っちゃいこれ”は何なのかと去年から育てている。写真では３ｃｍぐらいあるがもっと小さかった。 金のなる木？と思い、金のなる木の土を買って植えていたが全然大きくならないし元気もなく、多肉の土に…