テレビが２，３日前から調子が悪く、映像が見えなくなる。えーっ、買い替えなのかと思って、長期保証の期間はいつまでだと確認したら、残っていたー 今年の秋まで！ よかった〜 修理はすぐに対応してくれて本当に助かりました。家電は呼び寄せるように調子悪…

また登場した中華風スープ。ラー油と酢を入れたら好みの味に✨ キャベツ えのき 豆腐 卵 片栗粉でトロみ 中華風スープの素😁 ダイエットを意識してブロッコリーと蒸し鶏 おやつは、またまた焼き芋"紅はるか"しっとり系。

２月は職場の都合で休みが多い。今日も休み。はてなのお題に"急に休みになったら"とあったが、何もなかったら結局だらだらしてしまうのかな。 やったことといえば… 引き出しの整理をして、２つ、もういいかと捨てた。 昨日つくったチンゲンサイキムチ。いい…

２合で４本。１本はすでに息子のお腹へ。 玉子焼き カニカマ きゅうり ほうれん草 しいたけ（正月の残りを冷凍していた） かぶりつかない。 豆はいただいたもの。袋を折り返したら金ピカ✨👍 今日のおやつの焼き芋は、ほくほく系なると金時。コーヒーと一緒に🥰

股関節の痛みがとれず整形外科へ。変形性股関節症になりつつある。運動でまだ保てるようなので、運動は必須。腰痛もあったが腰椎は大丈夫。自分が思っていたよりひどくはなかったが若いときにはなかった悩みが増える。 晩ごはん 干し鱈スープ（メンテスープ…

並んでいたらつい買ってしまうアジアン料理。 お昼ごはんは、セブンのトムヤムヌードル。どうかなと思いながら買ったら、あら美味しい。スープ全飲み。個人的には追いパクしたいところ。 晩ごはんは、チキンカレー ナンは市販品。お店のナンが食べたい… タイ…

家にあったもので辛ーいチゲ。青唐辛子なのでスッキリした辛さで👍 簡単料理😁 韓国海苔もあったから美味しくいただけた。 出汁は、いりこ 味噌 豆腐 シメジ キムチの残り ネギ にんにく 青唐辛子 午前中は、ジムでスタジオプログラム2つ入った。買い物に行く気…

仕事帰りにお昼ご飯を弟たちと食べた。母の件を話したかったこともあり… 母も一緒だったが。年齢、さみしさもあり、不安なんだろうと思うが、新しいことをするのは消極的で… どうしたものか。自分一人で考えても何がいいかわからないし、話しながら頭の整理…