家にあったもので辛ーいチゲ。青唐辛子なのでスッキリした辛さで👍 簡単料理😁 韓国海苔もあったから美味しくいただけた。 出汁は、いりこ 味噌 豆腐 シメジ キムチの残り ネギ にんにく 青唐辛子 午前中は、ジムでスタジオプログラム2つ入った。買い物に行く気…