股関節の痛みがとれず整形外科へ。変形性股関節症になりつつある。運動でまだ保てるようなので、運動は必須。腰痛もあったが腰椎は大丈夫。自分が思っていたよりひどくはなかったが若いときにはなかった悩みが増える。 晩ごはん 干し鱈スープ（メンテスープ…
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