今週のお題「習慣にしたいこと・していること」 だいたい三日坊主なんですけど… ★習慣にしていること 朝、１杯の白湯または水 もういつからになるか20年以上は続けているな。朝起きて、歯磨きをして、白湯か暑いときは常温の水を飲んでいる。何きっかけかも…