休みだと、気付いたら座ってスマホ、お茶飲んでいる、テレビ見ている、座っている時間が長い。座る時間を短くすると言い聞かすために文字にした。これ、今年のやることの一つ。 もう一つは、 やってみたかったことを始める。何もわからないから、とりあえず…
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